martedì 3 agosto 2010

cronoprogramma settimanale

Lunedi - palestra - mare (con tramonto) - perdita di potassio

Martedi - corsa (capo gallo con alberto il pazzo) - mare

Mercoledi - palestra - mare

Giovedi - mare - corsa pratino - perdita di potassio

Venerdi - palestra - mare

Sabato e Domenica - mare - perdita di potassio una (da concordare giorno)

n.b. - Cercasi ammogliato per eventuale sincronia per perdite di potassio.
Le perdite di potassio infrasettimanali si svolgeranno dalle 21 in poi, nel fine settimana va bene anche tarda mattinata

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