martedì 19 novembre 2013

I rapimenti alieni: il perché.



Gli occhi dell'alieno apparivano enormi, del tutto sproporzionati rispetto
 al resto della testa allungata e deforme.
 Le sottili iridi a forma di ellissi sembravano incurvarsi
 attorno agli occhi, e ciò lo rendeva ancor meno umano,
 ancor meno terrestre.





sabato 2 novembre 2013

Phobos la luna di Marte sarebbe artificiale



L’ESA, (Agenzia Spaziale Europea), la antagonista europea della NASA, tempo fa, ha asserito che il satellite di Marte, Phobos, sarebbe artificiale.
Circa 1/3 di Phobos è vuoto ed ha origini non naturali.
Phobos, è il più grande e il più interno dei due satelliti del pianeta Marte (l'altro è Deimos).
Orbita a meno di 6 000 km dalla superficie di Marte. Si tratta del satellite naturale più vicino al proprio pianeta dell'intero sistema solare.
Secondo la mitologia greca, Fobos è uno dei figli di Ares (Marte) e Afrodite (Venere). I nomi di Deimos e Fobos significano rispettivamente terrore e paura, e furono assegnati su suggerimento del professore di scienze di Eton Henry Madan in onore dei due compagni del dio della guerra Marte citati nel XV libro dell'Iliade.


martedì 22 ottobre 2013

Body Building: Piramide decrescente o discendente: Heavy to light a base stretta






Il Metodo piramidale viene, tra le altre cose, distinto nelle varianti a base larga o a base stretta. Queste fanno riferimento all'intensità relativa minima e alle ripetizioni massime raggiunte nel gruppo di serie. Ad esempio una Piramide a base stretta Light to heavy, prevede che i carichi inferiori, in questo caso utilizzati nella prima serie, siano correlati all'alta intensità (80/85-100% 1RM). Si potrebbe partire da 6 RM nella prima serie, per poi arrivare a 1 o 2 RM nell'ultima serie (85-95/100% 1RM). Una Piramide a base larga Light to heavy invece prevede che i carichi inferiori, cioè quelli usati nella prima serie, siano correlati alla bassa o media intensità (60-75% 1RM). Si potrebbe quindi partire da 15 RM (65% 1RM) nella prima serie e arrivare a 8 RM (80% 1RM) nell'ultima serie (Piramide tronca), oppure terminare con alte intensità (4-6 RM = 85-90% 1RM). 


Naturalmente la base larga o la base stretta possono essere applicati anche nel sistema Heavy to light. In termini semplici, la Piramide a base stretta lavora esclusivamente nei range di intensità, quindi di carichi e di ripetizioni, tipiche degli allenamenti per lo sviluppo della forza massima. Proprio per questo può essere più comunemente utilizzata nel powerlifting e nel weightlifting.


lunedì 21 ottobre 2013

Il Filadelfia da stadio leggendario a relitto da salvare!

Lo stadio che accolse Valentino Mazzola ed il suo  Grande Torino,
 il luogo consacrato per sempre al tifo granata.
Il nostro sogno è di ridargli un giorno un giusto e meritato splendore.



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